Půsty

Půst je přirozený proces, který je nám všem velmi blízký. Postíme se každou noc. Každou noc prožíváme suchý půst. Tedy ti z nás, kteří jsou ještě normální a v noci nejí a nepijí.

Půst je nejlevnější a velmi efektivní způsob, jak vyléčit své tělo.

NOC je pro DEN totéž jako ZIMA pro CELÝ ROK. Je obdobím klidu.

Jsme-li nemocní, máme-li skutečně nějakou nemoc, pak je vhodné zvolit půst. Tělo má tak čas se s nemocí vypořádat. Je to totéž, jako když se rozhodnete: "Tento víkend si nic neplánuji, žádné kamarádky, žádné návštěvy, žádná kultura, BUDU UKLÍZET!"

Půst znamená, že se tělo čistí.  Nečistoty tělo vylučuje kůží - pach, pot, maz.

Jsme-li nemocní, tak se zdravě zpotíme. Někteří lidé se každé ráno budí v takovém stavu, že je nutné dát si sprchu (nemám nic proti ranní sprše). Je to znamením, že jejich tělo MÁ CO ČISTIT.

Projevy čistění těla během půstu ať nočního, prodlouženého nočního a více jsou tedy: zápach z úst, povlak na jazyku, pach těla, pot, mastné vlasy...

Dáme-li však tělu více času, tak vezme úklid "z gruntu".

Takový půst vás pak často v dobrém "položí do postele".

Příznaky delšího půstu, kdy vysloveně vidíte, jak tělo postupuje jsou:

* někdo může mít migrénu, neboť tělo má konečně čas uklízet

* někomu se může udělat v ústech váček, neboť tělo má konečně čas uklidit i zásuvky

* někdo může mít zvýšenou teplotu, neboť tělo použije všechny prostředky k úklidu

* někdo může mít pocit, že má chřipku, neboť tělo se rozhodne samo, jak bude postupovat...

S půsty ale opatrně. Mohlo by se stát, že si úplně rozhodíte svou disciplínu a vytvoříte tzv.žravost.

Mnohdy je lepší půsty nedržet vůbec, ale stále jít zlatou střední cestou - cestou střídmosti.

Doporučuji z literatury si přečíst knihu v PDF formátu od Joachima Werdina, breathariána, který půstům zasvětil celý svůj život.

https://www.breatharian.eu/breath/polsko/werdin/