Pečivo

Chtěla bych mluvit o pečivu, začnu ale o stolici. :-)

Jak vypadá vaše stolice? A máte představu, jak vypadá stolice od jiných lidí, případně jak by vlastně měla vypadat?
 

Ideální stolice by měla být pevná, obalená v takovém slizu doslova z vás vyletí. Následuje pocit dokonalého vyprázdnění a v neposlední řadě nepotřebujete vůbec nebo téměř toaletní papír.

Máte-li pocit, že jste se ... tak nějak polovičatě, že potřebujete horu toaletního papíru, že to ani nejde doutírat, že nakonec sáhnete po vhlkých ubrouscích pro kojence... Tak to si buďte jisti, že vaše střeva jsou doslova zalepena s...

Taková střeva nemohou fungovat, udržují se v nich kvasinky, plísně, nevstřebávají se potřebné živiny, vitamíny...

Co teď?

Víte co je to LEPEK?

Slovo lepek se nápadně podobá slovu lepit. Je to látka obsažena v obilovinách. Takže takový lepek vám zalepí střeva důkladně. Hlavně lepek v bílém pečivu. Nemusíte mít určenou diagnozu celiakie - stačí, když víte, jak vypadá vaše stolice. BUĎTE SAMI SOBĚ DOKTOREM.

Od dětství mám problémy s lepivou stolicí. Teprve ve čtyřiceti mi to v tomto směru došlo!

Přestat jíst bílé pečivo

u mě znamenalo výrazné snížení váhy, uzdravení pleti, zlepšení stavu stolice . Totéž u dcery. Vždy, když se k bílému pečivu vrátí, vrátí se ji i akné.

Doma peču celozrné žitné placky. Recept najdete na straně RECEPTY.

Někdy peču celozrnou pizzu. Recept najdete také tam.

Jinak pečivo v podstatě nekupuji. Děti si svačinky kupují sami.

POZNÁMKA: Ani celozrné pečivo však není pro celiakii vhodné.

Více o celiakii se dočtete kdekoliv na internetu.

NEPODCEŇUJTE INFORMACE O TOM, JAK JE LEPEK ŠKODLIVÝ.